Ritrova il tuo Benessere

L’incontro sarà guidato dal Maestro (Shigong) Stefano Stefanelli, che da anni accompagna le persone in un percorso di benessere, quiete interiore ed energia consapevole.

Sarà un’esperienza pratica e profonda, dedicata al lavoro sull’energia, al radicamento e all’equilibrio tra corpo e mente.

Attraverso esercizi di Nei Gong (lavoro interno) e sequenze di Tai Ji Quan (movimento armonioso), esploreremo il respiro, l’allineamento posturale e la qualità della presenza.

Non è solo movimento lento.

È ascolto.

È centratura.

È integrazione.

Un momento per rallentare, ritrovare stabilità e riconnettersi con se stessi.

📅 Data: 03/03/2026

🕓 Orario: 16:00 – 19:00

📍 Luogo: Via Giuseppe Mazzini 35, Manziana (RM)

Adesione al seminario: 30€